口干口苦是阴虚还是阳虚

阴虚和阳虚的角度来讲，如果口干口苦，多数是由于阴虚内热的原因引起的，通常是指肝肾阴虚。

这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，还应该适当的户外运动，但不要大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。