椎间盘手术后多久才能恢复到正常

椎间盘手术后一般要恢复一个月到两个月左右的时间能够恢复正常。

如果椎间盘病变较重或者波及的阶段较多，患者年龄相对偏大，恢复时间会相对的延长，可以在术后佩戴支具进行固定保护，防止出现并发症，也可以配合相关的康复治疗，包括物理因子治疗、关节松动手法以及功能锻炼等方式，加强局部肌肉的力量，提升脊柱的稳定性，能够防止出现椎体的蜕变，能够改善活动功能，进一步提升治疗效果。患者要注意加强养护，避免坐姿不当，对于术后恢复会有不利影响。