艾灸，是可以灸腰的。
艾灸可以起到活血，改善血液循环，止痛的效果，会对腰部的疼痛起到缓解的作用。一般艾灸，可以选取阿是穴，肾俞，大肠俞，腰夹脊穴。如果是寒湿痹阻的加阳陵泉，气海俞，大椎等穴位，如果是气滞血瘀的加膈俞，气海，绝谷等穴位。如果是肾经亏虚的加命门，关元，气海，太溪等穴位。艾灸灸腰部对于腰疼，背肌筋膜炎的患者，具有非常好的保健作用，只要掌握适当的灸量，就没有坏处。除非在腰部艾灸的时候灸量过大，过急，会造成烫伤。
