按摩催奶真的有用。
按摩时，以滑石粉或润滑油为介质，以手掌推抹胸部及乳房周围，然后以拇指或中指点揉膻中穴、乳根穴、乳旁穴。
如有乳房硬结者，多进行揉法、推抹，先轻后重，以有乳汁排出为佳；
或以手掌推摩脘腹部，然后由上而下拿揉腹肌，横摩腹部，拇指或中指轻揉中脘穴、天枢穴、少泽穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴。
在调理期间，按时进行哺乳，做到早哺乳，注意休息，保证充足的睡眠。
