对于脚趾头被撞了，这种外伤导致的疼痛，首先应该制动休息，局部可以冰敷，而不要用过大的力气去揉搓或者推拿。
如果局部出现皮破出血，按道理应该到医院去打破伤风针，并进行伤口的消毒清创。刚受伤时，一定要减少负重行走，最主要的是制动休息，24小时之后可以局部热敷。如果有骨折，应该进行石膏固定等处理，但骨折逐渐愈合之后，再拆除外固定逐渐功能锻炼。
