女生身体虚吃什么最补

女生身体虚吃补气血的药物最补，比如说八珍汤又称为八珍散，它是由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍等中草药制成，具有益气养血的作用，主要用于治疗气血亏虚引起的肢体疲劳的症状，其次是乌鸡白凤丸，它具有益气养血的作用，可以治疗气血虚弱引起的月经不调，第三是十全大补丸，它也具有温补气血的作用，同时在饮食上建议多吃一些牛肉、羊肉，鸡肉，猪肉，糯米，酸枣，大豆，扁豆、鲫鱼、红糖、猪肝、猪血等等有利于补气补血的食物，同时要增强运动、增强机体的免疫力。