孕晚期39+4如何让他快发动

孕晚期39周加4，想要快速发动，可以多活动，适当的散步、爬楼梯等等，这些方式都能尽快的让产程发动。

不要长期卧床，如果孕妇长期卧床不活动，分娩的时间也会延长，并且盆底肌没有力量。在分娩的过程当中，很难配合助产师增加腹压。如果出现腹痛、见红，或者是破水的话，建议立即去医院进行检查。另外，目前这个时期应该让孕妇仔细的监护胎动，如果感到胎动明显增多，要变换体位，避免脐带受压。如果胎动减少，需要立即就诊。