失眠阴虚的表现和治疗方法

如果有阴虚失眠，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以常见的表现就是五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔、头晕胀痛、两目赤红、小便量少色大便干燥等情况。 要治疗的话，第一、药物可以选择酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二、饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹能养阴的食材。

心阴虚的表现多为心悸失眠、虚烦神疲、健忘、手足心热、口舌生疮、舌红苔少、脉细而数。 治疗上当滋阴养血，常以天王补心丹作为主要的治疗方剂。天王补心丹中生地为君药，可滋阴养血，清虚热。臣药为天冬、麦冬、当归，可滋阴清热，补心血，养气安神。佐药为人参、五味子、朱砂，可补气敛阴，镇心安神，远志、茯苓、玄参、丹参可养心安神，清热降火。诸药共同作用可达到滋阴养血、清心除烦的功效，是临床上治疗心阴虚证的常用方剂。

女人阴虚的表现有口唇发干，咽部干燥，形体消瘦，发热盛衰起伏有定时，犹如潮汐，睡梦中出汗，颧骨处发红，两手足心发热并自觉心胸烦热，每次小便的量少，颜色深黄或带有红色，大便干结，难以排出，舌体发红，少津少苔，脉象按之往来如线并速率快等。中医调理以滋阴为主要原则，常用中药有枸杞，北沙参，百合，麦冬，天冬，石斛，黄精，女贞子，龟甲等。以上方剂应由医生结合患者的症状，舌苔，以及脉象，来综合辨证给药，不得自己用药。

肾阴虚是肾虚的一种类型，是中医的一个辩证证型。由于肾阴不足，失于滋养，导致虚热内生所出现的临床症状，例如可见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干、舌红少津无苔、脉细数等。 在少年可能会出现磨牙、尿频、少年白发。妇女可见经少、闭经或崩漏、潮热盗汗、五心烦热，男子易出现阳痿，遗精或阳强易举。在调理时，主要从滋阴降火的方面入手，药物方面可以用一些滋补肾阴，降虚火的药物，例如枸杞、熟地、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子等，中成药，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。在食物方面，可以用一些黑色入肾的食物进行滋补，例如黑木耳、黑芝麻、核桃之类的食物，平时也要养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟酒。

肾阴虚的表现有形体消瘦、头昏、健忘、失眠、梦遗、耳鸣、耳聋、腰腿酸软、男子精少、女子经闭、低热虚烦、尿浊或尿多如纸、舌红少苔、脉来细数。针对肾阴虚的患者，一般采取的治疗方法为滋养肾阴。可以选用的中成药有六味地黄丸、左归丸。这两个中成药主要适用于肾阴亏虚的病症，均能够滋养肾阴，常用药物有熟地、山萸肉，补养肾阴，泽泻泻肾火，丹皮清肝热，茯苓渗湿脾，如果阴虚较盛可以加何首乌、女贞子、枸杞子滋养肾阴。

中医治疗肾阴虚的方法，主要是服用一些滋补肾阴的药物，比较常用的有左归丸，大补阴丸，六味地黄丸等，对于肾阴虚所导致的腰膝酸痛，头晕，耳鸣等症状都有一定的治疗效果。如果肾阴虚的时间比较长，患者出现了阴虚阳亢的情况，就会出现心烦易怒，手脚发热，晚上盗汗，面部有烘热感，一般考虑是阴虚火旺造成的，这个时候，可以服用一些知柏地黄丸来进行治疗。肾阴虚的患者，同时要积极的锻炼身体，增强体质，避免熬夜，要保证充足的睡眠，可以多吃一些牛肉，羊肉这些食物来滋补肾阴。

阴虚火旺的中医治疗方法包括中草药的治疗，中成药的治疗还有针灸的治疗。首先，中草药可以选择滋阴降火的药进行调理，比如我们临床中常用的有：牡丹皮、泽泻、茯苓、熟地黄等等。而中成药的选择，可以选择知柏地黄丸进行调理，知柏地黄丸可以滋阴降火，用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等治疗。也可以选择针灸进行调理。选择足三里穴，三阴交穴，涌泉穴，合谷穴等等。

阴虚肺热的症状，可见干咳无痰，或痰少而粘，或痰中带血，口干咽燥，形体消瘦，潮热盗汗，颧红，五心烦热，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。治宜滋阴润燥，咯血者则清络保阴。常用中药方：川贝雪梨膏，润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热证。服药期间忌食辛辣、温燥之品。药理作用：主要有镇咳、平喘、祛痰、解热和抗炎等作用。

阴虚火旺的中医治疗方法包括中草药的治疗，中成药的治疗还有针灸的治疗。首先，中草药可以选择滋阴降火的药进行调理，比如我们临床中常用的有：牡丹皮、泽泻、茯苓、熟地黄等等。而中成药的选择，可以选择知柏地黄丸进行调理，知柏地黄丸可以滋阴降火，用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等治疗。也可以选择针灸进行调理。选择足三里穴，三阴交穴，涌泉穴，合谷穴等等。

女人严重失眠，调理方案如下。 药物方面，可考虑服用谷维素。如果谷维素效果不明显，可改为阿普唑仑或者艾司唑仑。很多严重失眠患者，伴有焦虑抑郁的情况，可考虑服用抗焦虑抗抑郁的药物。除了服用药物之外，还要进行以下的调理。平常注意休息，少玩手机、电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉。睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶，有助于睡眠质量的改善和身心的放松。