怎么判断自己是否梦游

梦游也叫睡行症，这种疾病属于异态睡眠，异态睡眠可以通过临床表现以及周边人的观察来进行判断。

异态睡眠的患者可以在熟睡中突然起床，有一部分的睡行症患者仅表现为迷迷糊糊的坐起来做一些刻板无目的的动作，捏弄被子，做手势，穿衣服等等，有些患者可以表现为下床行走，甚至开门走到室外。同时，还可以做一些比较复杂的活动，甚至能避开前方的障碍物，能劈柴倒水，开车等等，但这种现象是比较少见的。发病时，患者常双目向前凝视，不与旁人交流，患者是比较难以被唤醒的。发作时常持续数分钟到数十分钟，事后能自行上床入睡，或者被他人领回床上再入睡醒后对发作无法回忆。