胆固醇偏低吃什么好

2021-07-23 996人阅读
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吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
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对于胆固醇低的患者,一般需要适当的进食富含高胆固醇的食物。

在日常生活中富含胆固醇的食物,有以下几类:一,动物内脏,包括他的心、肝等,胆固醇含量非常高,另外每100克的食物中,猪脑、牛脑和羊脑中胆固醇的含量可以超过2000毫克。第二,蛋类,特别是蛋黄,蛋黄里面的胆固醇含量可以高达292毫克。此外还有各种的鱼类、蟹黄,胆固醇含量也都比较高。第三,各种甜品,比如蛋糕和巧克力,因为奶油和黄油,这些油脂中饱和的脂肪酸,能够促进肝脏合成更多的胆固醇,所以各种的甜品、蛋糕里面胆固醇含量也是比较高的。以上内容仅供参考,具体的用药、治疗情况,以医生面诊指导为准。