男人半夜盗汗怎么调理

男性盗汗可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗，或者也可以通过饮食以及运动的方式来调整。

在饮食上可以多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃等食物，要注意做到劳逸结合，不要过度劳累，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。不要频繁的性生活，不要饮酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。可以适量的运动，临床症状表现为精神比较萎靡、体力不足会经常乏力倦怠，部分患者还会有头晕目眩、虚汗等症状。