全身酸痛还要继续锻炼吗

在日常生活中，如果出现了全身酸痛方面的临床症状，就暂时不要锻炼身体了，休息一段时间看看情况再说。

锻炼身体有利于身体健康，但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，如果锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，也容易导致身体不舒服的出现，所以要多注意这方面的问题才行。如果今天做了身体锻炼以后出现了全身酸痛的临床症状，第二天起来以后症状没有改善，酸痛还是比较明显，就有必要治疗一下，可以选择活血化瘀方面的药物，并配合做针灸推拿的治疗。当然，如果第二天早上起来以后酸痛的临床症状改善了，就有必要继续锻炼身体了，锻炼身体是需要坚持的，偶尔锻炼一段时间又修整一段时间，这样是达不到锻炼身体的效果，要引起重视。注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，注意身体的防风保暖。