褪黑素有激素吗会发胖吗

褪黑素是属于激素类。褪黑素又叫褪黑激素是内分泌的一种物质，这类激素和其他的肾上腺激素、糖皮质激素不同，不会产生很多的副作用，所以一般不会导致发胖。

褪黑素的主要作用就是清除体内的自由基，以及抗衰老的作用，可以帮助人体睡眠，但是不建议长期大量的使用褪黑素。因为它会导致人体内分泌失调，引起其他的一些疾病，例如，甲状腺功能亢进等。