颈椎手术后，我们可以吃一些富有维生素的食物，也可以多食用牛奶来增加我们的钙质。
我们也可以吸收阳光，每天日照，不少于半个小时，这样可以增加我们维生素D的吸收。另外，我们也可以适度的做一些康复的功能锻炼，避免卧床引起的褥疮、肺炎、下肢深静脉血栓等并发症。我们通过锻炼也能够防止废用性的骨质疏松。如果术前有颈部损伤比较严重，神经压迫出现的麻木、无力等情况，我们也要口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12来促进神经的恢复。
