吃饱了饭就犯困怎么回事

吃饱了饭就困，主要是由于血液的重新分布，当早饭过后大量的血液集中在胃肠，帮助消化和吸收，那就会导致大脑这种相对的缺血缺氧就会导致脑供血不足而出现犯困的情况。

针对这类患者，一定要尽量八分饱，不要吃得过饱，适当的活动散步。才能有很快的缓解，那我就是当进食大量的油脂或者是高糖的饮食之后也会出现头晕，多半为饭后血糖急剧升高，就会导致肌肉脑内引起大脑这种缺血缺氧脑部的功能差。还有就是大量的油脂进入之后，会导致血液循环变慢，也会导致缺血缺氧。再有就是使用了过敏的食物或者变质的食物，也会出现头晕，除此之外还会出现皮疹、呼吸困难、四肢麻等。