贫血适合吃什么水果

贫血适合吃什么水果有龙眼肉。

龙眼肉就是桂圆肉这种东西了，是非常普遍的，不论是干的还是当季的，都是效果很好的，龙眼肉除了有丰富的铁质外，它体内还含有维生素a和b有葡萄糖和蔗糖补血的同时呢，还可以治疗患者的健忘和心悸、精神衰弱和失眠的一个症状，贫血的，还可以吃一些樱桃、猕猴桃、香蕉的这些水果里面含铁量虽然不是很高，但是它含维c是很高的。最主要的作用是帮助铁元素的吸收，除了吃补铁的水果，我们还可以吃一些补铁的食物，营养补充要多元化。这样对患者的一个情况，营养贫血改善是非常好的。