气血不畅是什么原因造成的

气血不畅这是一个中医的说法，主要原因是由于肝淤气滞血瘀的原因导致的，通常是由于平时情绪焦虑，抑郁，紧张，脾气暴躁易怒，生活，工作压力大，饮食过于生冷粘腻等原因造成的。所以调理的话，第一，药物可以选择血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、红花逍遥片、木香顺气丸、疏肝解郁胶囊、开胸顺气丸等药物调理。平时可以用玫瑰花、红花、陈皮，川芎、三七粉泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。这样容易加重体内的湿气，而影响气血的运行，第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以加快气血运行，舒畅情致。