糖尿病人能喝玉米粥吗
2021-07-11 674人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
糖尿病人尽量少喝玉米粥,大量的摄入玉米粥,会使糖尿病人血糖升高,出现明显的高血糖状态。
由于粥、米糊、拌汤等糊状的东西,吸收入血比较迅速,容易导致血糖迅速升高,所以在血糖偏高的状态下建议暂缓喝粥、米糊、面汤食物,所以糖尿病人群尽量少喝粥,一般建议在血糖控制理想的状态下,每1到2个星期左右喝1到2次粥,在粥中加一些粗粮食品,如加红豆、绿豆、黑豆、蚕豆、扁豆等食物,同时在粥中适量的加入蔬菜菌类或一些豆制品等,缓解血糖过高的状态,所以尽量少喝粥。