孕早期吃猕猴桃对胎儿有什么好处

孕早期适量吃猕猴桃有助于胎儿的生长发育。

猕猴桃是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素和微量元素。怀孕早期女性的饮食要多样化，并且富含营养，多吃富含蛋白质的食物，比如各种肉类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，豆制品等等。还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。怀孕早期大部分女性会出现恶心呕吐，食欲不振，嗜睡乏力的症状。这就是常说的早孕反应。早孕期间，女性的饮食要尽量清淡，富含营养，并且易于消化。避免进食生冷，辛辣刺激的食物。