这种情况多见于消化不良，可以口服促肠蠕动药物，如依托必利或沙必利，消化酶制剂如复方阿嗪米特多酶片，有利于症状的改善。
要改善生活习惯，饮食习惯，避免不适症状的反复发作。要多喝水，少喝咖啡、碳酸饮料，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。不要抽烟喝酒，禁止吃油腻、辛辣、生冷等刺激性强烈的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食。要细嚼慢咽，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强自己的体质。
