孕妇白天睡多了晚上睡不着对宝宝有影响吗

孕妇白天睡多了，晚上睡不着。种情况如果偶尔出现一次，对宝宝没有大的影响。但是如果长时间处于这种昼夜颠倒的情况，有可能会影响到胎儿的生长发育。

所以在怀孕期间女性应该做到作息规律，养成良好的睡眠习惯。以及女性要注意健康的生活方式。在饮食上要多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等等。还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。怀孕期间，女性还要避免着凉、劳累、剧烈活动等不良的刺激。