孕吐之后如果出现烧心的现象，可以适量的吃一些碱性的食物，例如吃点儿苏打饼干或者喝点儿苏打水，能起到中和胃酸，缓解烧心的症状。
平时要尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃刺激性太强的食物。尽量放松心情，转移注意力，有利于缓解孕吐。如果孕吐比较明显，可以服用维生素B6治疗，能够缓解妊娠期间孕吐的现象，而且对于胎儿的生长发育也不会有影响。在怀孕期间，孕吐之后如果没有出现恶心、呕吐的症状的时候，可以适量的吃一些比较清淡的食物。
