红枣干泡水的功效有以下两点。第一，能够养血安神，对于血虚所导致的心烦不寐、心神不宁、神经衰弱、失眠多梦。如果适当的用红枣干泡水，有很好的养血安神，促进睡眠的好处。第二，能够补中益气，因为红枣干泡水，入脾经和胃经，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当用红枣干泡水，通过滋补脾经和胃经而具有很好的健脾开胃，增进食欲，提高消化能力的好处。所以是可以经常用红枣干泡水喝的。
