脚踝筋断了多久能恢复正常

一般情况下。需要1到3个月左右的时间，这要看我们损伤的具体情况来决定。

如果只是部分的撕裂，那么恢复的时间一般在一个月到一个半月左右。恢复期间一定要先有效的固定，比如石膏固定，撤出石膏之后，循序渐进的功能锻炼，如果是全部断裂，那么这种恢复起来的时间就要相对来说更长一些，一般需要2到3个月左右的时间恢复。同时，恢复期间一定要多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果。韧带损伤之后都有可能存在一定的关节积液的发生，如果存在关节积液一定要减少活动，以休息为主。