太极伤膝盖吗

太极是属于伤膝盖的运动方式。

因为，我们在做太极的运动时会下蹲，或者我们有旋转的动作，这样就会导致我们膝关节的压力增高，下蹲的时候膝关节要承受我们体重大约四倍的力量。我们可以做一些非负重的锻炼方式，比如膝关节蹬自行车的运动方式，我们可以仰卧位蹬自行车的运动，或者是我们蹬动感单车这样的运动。另外呢，我们也可以游泳。这样的方式也是比较好保护膝关节的运动方式。

我们如果有膝关节的问题，要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的检查来明确诊断。根据具体的病情来选择不同的治疗方式。