打针后正确的热敷方法

打针后正确的热敷方式，首先需要注意热敷的温度，一般以40到50度左右为正常。避免温度过高。

其次，热敷的时间一般以20分钟左右为宜，时间不要过长。如果时间过长，会导致引起局部烫伤。其次，一般热敷的次数要一天3到4次为宜。如果刚打完针以后是不建议进行热敷的，要在24小时以内进行冷敷，可以局部的减少毛细血管收缩，减轻肿胀。等到24小时以后可以进行热敷，以促进瘀血消散。