脖子后面脊椎突出怎么矫正

这个位置的突出，我们在生活方面也要避免长时间的低头久坐，可以适当的采取仰头，比如放风筝的动作，就可以适当的纠正我们脊柱的后凸，改善我们颈椎生理曲度变直等情况。我们也可以适当做一些颈背部肌肉的锻炼来防止我们脊柱出现后凸的情况。我们颈背部，尤其是第七颈椎后面的突出大多数是正常的，因为我们第七颈椎的棘突本身发育就比较突出。我们如果不是异常的突出是不需要进行矫形和治疗的。如果局部有明显的疼痛。通过休息，没有明显的好转，我们要及时的到医院就诊，通过x线CT核磁等相关的检查来明确诊断。排除有没有颈背部肿物等可能。