普通的饮食不会是排卵排的快。
如果女性存在排卵障碍。在卵泡成熟时可以注射绒促性素，使排卵排的快。虽然饮食对于排卵并没有帮助，但是在备孕期间仍然要注意做到营养均衡。除了适当的进食碳水化合物以外还要补充富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、牛奶、豆制品等等。还要搭配新鲜的水果、蔬菜、粗粮、干果。备孕期间合理的膳食对于怀孕具有非常重要的意义，备孕期间还要保持良好的心情和充足的睡眠。
