空腹吃水果血糖会高吗

空腹吃水果，如果血糖，糖耐量在正常水平的范围之内，血糖是不会明显升高的。

对于存在血糖异常的人群，空腹少量的吃水果，不会导致血糖明显的升高，如果空腹服用水果之后，可以在进餐减少碳水化合物的摄入，避免血糖的升高，所以空腹少量的吃水果，不会导致血糖的升高，尤其少量吃一些升糖指数偏低的食物，水果，如番石榴，以及樱桃，火龙果，猕猴桃等水果，对血糖的影响不会太大。但如果存在肥胖，糖耐量减低，胰岛素抵抗的人群，过多的摄入水果，也会影响到对血糖体重以及代谢指标的控制的。