脚踝部急性扭伤情况，需要及时制动，将患肢垫高，高于心脏水平，损伤24小时以内冷敷治疗，一次十分钟左右，间隔30分钟，主要是用于减缓水肿形成。
同时，口服非甾体类镇痛药物进行对症治疗。有条件情况下，需要及时骨科门诊就诊，拍片检查，用以排除骨骼损伤情况。避免挤压刺激，在48小时以后考虑使用外用膏药治疗，改善微循环药物治疗等方式进行缓解和加速水肿消退。治疗期间忌食辛辣刺激食物。
