怎么降低甘油三酯和胆固醇

降低甘油三酯和胆固醇的水平，首先在生活方式上进行控制，清淡饮食，避免吃一些含油脂含脂肪量比较高的食物，避免喝酒，积极的锻炼，切实减轻体重，都有助于消耗人体的脂肪组织，有助于降低甘油三酯和胆固醇的水平。

另外，必要的时候还可以加用降血脂的药物，首选他汀类的降脂药物，它既能降低胆固醇，也能够降低甘油三酯，如果单纯的甘油三酯水平升高的话，也可以选择贝特类的降脂药物，如果甘油三酯和胆固醇同时增高，并且甘油三酯水平超过5.6毫摩尔每升的话，也可以首选贝特类的降脂药物，并且要积极的在生活方式上进行干预，切实的减轻体重，避免喝酒等等，结合降脂药物的应用，能够比较好的降低甘油三酯和胆固醇的水平。