感觉困想睡觉是什么原因

饭后，困、想睡觉的原因主要有以下几个方面： 首先，需要考虑患者出现了餐后的血糖升高，如果患者平常就有糖尿病，又或者有糖尿病没有被发现。当吃完饭之后，患者的血糖就可迅速升高，此时就可表现为餐后高血糖。患者就会出现饭后困、想睡觉，而且还可伴有头晕的症状。其次，要考虑患者出现了严重的低血压。吃完饭之后，血液大部分集中到胃部消化食物，此时，患者就可表现为饭后低血压，从而就能够引起饭后困、想睡觉的症状。

人总是想睡觉的原因有很多，首先要考虑是否是睡眠障碍所致，长时间的睡眠不足、失眠多梦、睡眠质量差，容易导致白天头昏、嗜睡的症状。 这种情况需要调整生活作息，早睡早起，白天适当的进行一些有氧的锻炼。必要的时候可以口服一些安神的药物，比如说百乐眠胶囊等等。第二，可以见于睡眠呼吸暂停综合症的患者。睡眠呼吸暂停综合症是由于夜间存在长时间的呼吸暂停，导致大脑缺血缺氧，还出现人头昏、嗜睡的症状，需要到医院做睡眠监测来诊断。第三，脑供血不足。老年患者由于脑动脉硬化，造成大脑供血供氧不足，也可以出现嗜睡的症状。建议到医院做头部CT、颈部血管彩超等方面的检查，评估一下是否有血管狭窄的情况。此外，一些全身性的疾病，比如说甲状腺功能减退症、中度的贫血、慢性的肝病、慢性的肾病，也可以导致人老是想睡觉。需要到医院做相关的检查来诊断。

感冒特别困，就想睡觉，有可能是由于感冒病毒，侵犯人体以后释放毒素，导致发热，使人感觉乏力和发困，全身酸软无力，疼痛等症状。这时可以给与测量体温。如果体温在38度5以上。建议给与对乙酰氨基酚或者布洛芬退烧治疗。如果体温在38度5以下，给物理降温，退烧贴额头贴敷。另外要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。

老是感觉困，好想睡觉，原因考虑有以下几种： 第一，过度疲劳，由于长时间工作比较紧张，压力较大，使身体和大脑处于极度的疲劳状态，但是当情绪放松时就会出现全身的困倦和乏力，是一种正常的心理表现。 第二，由于夜间睡眠质量下降，或者是经常熬夜，导致睡眠时间缩短，白天就会出现从质感觉困和想睡觉的表现。 第三，由于存在慢性的睡眠呼吸暂停综合症，脑部处于慢性供血供氧状态不足，从而属于想睡觉。 最后，还有可能是由于血液过于粘稠，血脂高，引起供血供氧不足，从而出现想睡觉的感觉。

最近总是很困，想睡觉又不能一下就原因，首先就是过度的劳累、精神压力太大或者不良的作息时间，导致患者出现大脑皮层没有得到充分的休息，就会觉得经常犯困，想睡觉这类患者一定要调整日常生活方式，注意劳逸结合，同时放松心情，减缓压力，规律作息。再有就是脑部的疾病，近期出现动脉粥样硬化，尤其是脑梗死、血管壁增厚、血管狭窄，患者也会出现这种血流的影响，一定要及时的完善颅脑ct和核磁来明确诊断，可以服用一些扩张血管，改善循环的药物。再有就是内分泌相关的疾病，例如甲亢、甲减的患者，由于激素分泌的异常，患者也会出现焦虑和失眠的情况从而引起失眠。再有就是血液系统的疾病，例如缺铁性贫血、营养不良性贫血，都可能会使患者出现犯困乏力的症状。

困乏力，想睡觉，一般考虑有几个方面的原因， 第一个，就是长期疲劳，由于过度疲劳，压力大，会导致这种情况，注意休息，缓解压力，就可以得到改善; 第二个，就是心脑血管疾病，如果出现心脑血管疾病和脑供血不足的症状，也会导致困，乏力。特别是对于有长期慢性病，比如说高血压，糖尿病，动脉硬化的患者，由于脑供血不足加重，也会导致这种症状持续或者加重，需要到神经内科或者心内科进一步就诊; 第三个，就是颈椎病，颈椎病会引起椎基底动脉供血不足，会导致困乏力和想睡觉; 第四个，就是长期作息不规律，熬夜，劳累，焦虑抑郁等，也会导致这个情况，平时，需要规律作息，适度运动，可有助于缓解。

感冒特别困，就想睡觉，有可能是由于感冒病毒，侵犯人体以后释放毒素，导致发热，使人感觉乏力和发困，全身酸软无力，疼痛等症状。这时可以给与测量体温。如果体温在38度5以上。建议给与对乙酰氨基酚或者布洛芬退烧治疗。如果体温在38度5以下，给物理降温，退烧贴额头贴敷。另外要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。

主要考虑以下几个方面的原因： 第一，睡眠时间不够。人一天需要七到八个小时的睡眠时间，如果缺少有可能会造成犯困、想睡觉。 第二，作息不规律，经常熬夜。会导致整个人的生物钟紊乱、睡眠质量下降，即使后面补觉也是无济于事的。 第三，焦虑、抑郁。焦虑、抑郁的话会出现对任何事情都提不起兴趣，对生活缺乏热情，所以总是感到困、想睡觉。 最后，缺乏运动锻炼或者有一些慢性病，例如糖尿病、肾病等等，也会感觉到想睡觉。

经常困想睡觉，说明存在乏力，情绪低落的一些表现，可以见于一些生理方面的因素，也可以来自于一些疾病的表现，心理精神作用也可以引起的。如果近期比较劳累，经常的熬夜加班或者一些重体力劳动以后可以造成全身乏力的情况，出现想睡觉的表现，睡眠以后还是感觉想睡觉，是因为身体疲劳，还没有充分得到恢复，这种情况应该注意休息，过一段时间自行的恢复。如果从事脑力劳动者，近期用脑过度，缺乏运动，可能会出现多梦，记忆力下降，老是睡不够，考虑是神经衰弱，大脑疲劳了，需要充分休息，同时需要适当运动，释放压力焦虑，必要时药物治疗的。另外还要警惕有没有一些疾病的可能，例如内分泌系统的疾病，病人存在甲状腺功能减退可以出现低代谢的表现，病人出现嗜睡或者是乏力，情绪低落的表现。而且肾上腺皮质功能减退，也可以出现经常困想睡觉的表现，特别是中老年人还要排除有没有代谢方面的问题，例如糖尿病、神经系统的一些改变，要注意及时地询问相关的病史，如果是青少年中学生还要排除有没有一些特殊的感染性的疾病，据相关的检查结果可以明确。经常困想睡觉需要结合其他症状及年龄，还有近期的生活状态综合分析，主要是为了排除下疾病引起的，特别是老年人，我们需要排除下脑血管病引起的，配合查体及辅助检查来综合判断。

怀孕早期是比较容易想睡觉的。 主要是因为怀孕以后，体内的孕激素发生改变引起的一些早孕反应。除了嗜睡，还会出现恶心、呕吐、乏力、头晕、头疼、胸部胀痛、腰酸背痛等等，这些症状有可能会持续到怀孕的第三个月，也有可能会持续到生产，因为每个人的体质不一样，具体的时间是因人而异的。在怀孕的过程中，不能过于劳累，怀孕的早期建议适当的补充一些叶酸，叶酸的作用主要是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期，建议服用钙片，可以服用迪巧或者是钙尔奇，这两种是可以交替使用的，因为在怀孕期间，早期是比较容易导致流产，所以怀孕早期都需要不能过于劳累，而且暂时不能进行性生活。