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芹菜汁能治便秘吗
2021-04-30 222人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
芹菜汁对便秘治疗意义不大,需要积极的口服促胃肠蠕动药物或者泻药通便。
平时要多注意保持良好的饮食和生活习惯,避免便秘症状的反复发作。多喝水,多吃水果蔬菜,补充膳食纤维。养成定时排便的习惯。适当的有氧运动,如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、跳绳,促进胃肠蠕动,促进排便。不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强的食物,多吃软、易消化、好吸收的食物,三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,作息要规律,不要熬夜,避免过度劳累。
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