每天吊单杠对腰间盘突出有用吗

每天吊单杠，对腰椎间盘是有一定的帮助的。

每天吊单杠能够增加椎间隙的宽度，减少椎间盘的压力，椎间盘部分会可能回来，减轻对神经根的刺激和压迫，但仅仅通过吊单杠是难以得到缓解椎间盘的症状，可以配合以下方式进行治疗：

一、配合中医的针灸推拿，中医的针灸推拿，它能够缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内的压力，

二、它能够配合理疗，如红外线、中频、封包等理疗，它能够改善腰部的血液循环，能够缓解症状。

80%以上的患者通过保守治疗是可以得到治愈的，只有出现严重的神经根症状，以及马尾神经根症状，才考虑手术治疗。