这种情况需要考虑慢性胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡、胃癌、胃功能紊乱等病变。
可以通过胃镜、碳呼气实验、钡餐等检查，明确病因，从而针对性治疗。需要多注意饮食方面的调理，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物，戒烟酒，多喝水。不要吃粗糙、难以消化的食物，三餐要定时定量，避免无吃海喝，不要吃夜宵。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽、慢跑等，改善自己的体质。同时要保持愉快的精神心理状态，情绪舒畅，学会劳逸结合。
