睡眠不好头疼是什么原因引起的

一般来说睡眠不好、失眠或者是熬夜这种情况有可能会诱发这种头疼的发作，这是在临床上比较常见的这种类型。 一般来说引起头疼的原因的有很多，比如说感冒、受凉、劳累、熬夜、睡眠不足或者是其他的器性病变，比如说大面积脑梗、脑出血、脑肿瘤，或者是其他的这种脑外伤等等都有可能会引起头痛的发作。 当然说对于这种晚上睡眠不好或者是失眠这种情况时间久了以后就会出现这种头疼、头晕、头胀，或者是出现这种心烦或者是其他的这种植物神经功能紊乱的这种表现，所以说出现这种情况，一个是要调整好睡眠，调整好作息习惯，避免这种头疼，或者是其他种种症状的发生，这个是很关键。

睡眠不好引起的头痛可以通过休息和睡眠来缓解。大部分能通过休息和睡眠都是可以缓解的，少数人头痛实在明显，可以服用布洛芬或者佐米曲普坦片以及麦角胺片等药物。 睡眠不好诱发的头痛是首先考虑偏头痛，偏头痛是临床上最常见的原发性头痛，它跟遗传因素有一定的关系，部分患者有家族史。还有很多诱发因素可以诱发头痛，比较常见的是失眠、熬夜、精神压力大、情绪激动、剧烈运动，以及很多女性在月经期容易诱发偏头痛，因为他也受激素变化的影响。还有某些食物，比如含亚硝酸盐的腌制食品以及药物常见的是血管扩张剂，口服避孕药都会诱发偏头痛。平时要注意避免这些诱发因素。

睡眠不好引起的头痛常见于两种情况。 第一是紧张性头痛，多与睡眠不足、精神压力过大、过度紧张、过度疲劳等相关表现为全头部紧缩感或者是压迫感疼痛。经过充分休息、补充睡眠、头部按摩以及应用止痛药物，头痛可以得到逐步缓解。 另外一种常见的头痛是偏头痛，有一定的家族遗传史，可以表现为一侧或者是双侧搏动样疼痛，可以伴有恶心、呕吐，日常活动会加重头痛，经过去除诱因休息以及服用止痛药物，头痛也可以逐步的缓解。其发病机制与血管痉挛收缩和脑内神经递质分泌异常相关，睡眠不足会引发之外，疲劳情绪波动、饮酒，口服避孕药也会诱发，要注意避免。

睡眠不好引起的头痛可以通过休息和睡眠来缓解。大部分能通过休息和睡眠都是可以缓解的，少数人头痛实在明显，可以服用布洛芬或者佐米曲普坦片以及麦角胺片等药物。 睡眠不好诱发的头痛是首先考虑偏头痛，偏头痛是临床上最常见的原发性头痛，它跟遗传因素有一定的关系，部分患者有家族史。还有很多诱发因素可以诱发头痛，比较常见的是失眠、熬夜、精神压力大、情绪激动、剧烈运动，以及很多女性在月经期容易诱发偏头痛，因为他也受激素变化的影响。还有某些食物，比如含亚硝酸盐的腌制食品以及药物常见的是血管扩张剂，口服避孕药都会诱发偏头痛。平时要注意避免这些诱发因素。

晚上睡眠不好，白天头疼的原因主要考虑以下几个方面。 第一，要注意是不是偏头痛的可能，睡眠不好容易诱发偏头痛的发作，可能会出现头疼、恶心、想吐、畏光等一些临床表现，查头颅影像学检查通常见不到任何的异常。这时可以口服一些止痛药物，例如布洛芬胶囊、氨酚双氢可待因对症处理，平时要注意放松心情，保持充足的睡眠，适当运动锻炼可以减少偏头痛发作的频率。 第二，要注意是不是高血压的可能，睡眠不好容易诱发高血压的发生，当血压偏高的时候可能会出现头疼、恶心、想吐等一些临床表现，这时建议及时测一个血压，如果血压偏高的话，可以口服降压药缓慢的把血压降至正常，头疼的症状可能也就消失了。

新生儿睡眠不好可以是因为饮食的原因而导致。母乳喂养的孩子，如果母亲进食辛辣刺激性的食物、膨化剂、添加剂的食物，导致孩子的肠胃功能不好，可以引起孩子的睡眠不安，或者是孩子存在牛奶蛋白过敏，而母亲进食异体蛋白也会导致孩子肠道过敏而出现睡眠不好。再就是感染的原因也可以引起孩子睡眠不好，包括各种病毒感染、细菌感染、真菌感染、支原体感染、衣原体感染，螺旋体感染等都可以导致孩子的睡眠不好。 再一个环境的原因也可以导致孩子睡眠不好。比如周围环境温度过高、过低，或者给孩子包裹过多，都可以引起孩子睡眠不好。

眼睛干涩和睡眠不良，以及疲劳用眼有关系，属于干眼症和视疲劳。 干眼症和视疲劳是眼科的常见疾病主要有熬夜疲劳用眼，或者长时间近距离的使用电脑，手机等视频终端，而引起。由于身体的上火等原因有关。出现视疲劳和干眼症候表现为看东西模糊、眼睛干涩、流泪、怕光等症状。因此，对于眼睛干眼症和视疲劳，应当停止不良的用眼习惯。尽量早的睡眠，防止睡眠。然后局部给予热敷，帮助角膜恢复。同时，可给予眼部按摩，一般要配合人工泪液滴眼液，左氧氟沙星滴眼液和妥布霉素。滴滴眼液进行预防感染治疗。

经期睡眠不好的原因，主要有以下几个方面。 首先要考虑激素水平紊乱的可能。在月经期的时候，患者激素水平可出现紊乱，就可表现为烦躁、易怒、心慌、胸闷、而且还可伴有出汗，患者的睡眠质量也会受到一定的影响，所以就会出现经期睡眠不好。其次，要考虑经期疼痛引起来的。在月经期的时候，患者就很容易出现经期疼痛，有的时候疼痛难忍，所以就会出现睡眠质量差，不能够睡着。当患者出现经期睡眠不好的时候，一定要积极的治疗。如果是经期疼痛引起来的，可考虑服用止痛药物缓解患者的疼痛症状，也可以帮助睡眠。

中医讲睡眠不好，分为很多种原因，有可能是由于阴虚内热，或者是心肝火旺，扰乱心神导致的。还有可能是由于气血不足，血不养神引起的。 所以要调理的话就要辩证分析，如果有腰膝酸软疼痛、口干舌燥、潮热盗汗的表现，多数是阴虚内热引起的，可以选择枣仁安神胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、酸枣仁颗粒等调理。平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛等泡水喝，而如果伴有口干、口苦、脾气暴躁、易怒，多数是由于心肝火旺引起的。这时候可以吃黄连清心丸、天王补心丹、朱砂安神丸或者龙胆泻肝丸等调理，而如果伴有周身乏力，面色苍白，多数是气血不足引起的，可以选择归脾丸、八珍丸、复方阿胶浆等药物治疗。