孕妇不吃米饭对胎儿有影响吗

孕妇不吃米饭对胎儿是没有不良影响的。

米饭仅仅是作为一种主食。不吃米饭的话，我们可以选择其他的主食，比如馒头、面条、包子等等。只要进食足够的能量，就对胎儿不会造成不良的影响。女性在怀孕以后，要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等等。同时要注意适当的补充水果、蔬菜、干果，这样才能够做到饮食营养均衡全面。孕妇在怀孕期间，还要注意适当的补充维生素。如叶酸等等。怀孕以后，女性要注意适当的增加一些户外活动。不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收。并且能够有效的控制体重。