运动一段时间后膝盖痛怎么办

运动一段时间后，膝盖疼痛考虑是有软组织的炎症或者是半月板的损伤，建议立即停止运动，给予局部热敷或电磁波理疗仪，烤电治疗，疼痛剧烈可以口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛，建议查膝关节的核磁共振检查，查风湿系列和尿酸排除风湿和痛风，如果有风湿可以口服除风祛湿的药物，如果有痛风可以口服降尿酸的药物，多饮水，口服碱片碱化尿液，不要吃动物内脏和高嘌呤类的食物，排除这些软组织的疾病，考虑是外伤导致的，一般多见于韧带损伤和半月板的损伤，如果是半月板3度损伤，建议手术治疗，如果是一二度损伤可以保守治疗，对症治疗。