熏艾条有助于睡眠吗

现在临床研究，没有证据表明熏艾条有助于睡眠。

艾条味道比较刺激，有很多人闻了之后会有心慌，胸闷的感觉，反而会造成睡眠不好。所以，不建议进行熏艾条帮助睡眠。当患者出现失眠的时候，首先要去医院检查，排除器质性的病变。

临床上容易失眠的常见原因主要有以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能亢进，甲亢患者基础代谢率比较高，很容易引起兴奋。所以可反复出现失眠，心慌，胸闷。其次，更年期综合症以及焦虑、抑郁，也可引起患者反复的出现失眠的症状。