脚被自行车绞伤了怎么消肿止痛

当脚被自行车绞伤了以后，建议可以立即进行局部的冷敷治疗，以减少肌肉软组织的出血，预防肿胀的进行性加重。

在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。再出现受伤以后，早期要尽量多休息，减少脚部的过渡功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动，一般的脚步，软组织损伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。