血瘀气郁体质怎么调理

血瘀气郁体质可以通过活血调气来调理。中医认为血瘀的人一般会有气滞的表现，因为在中医理论中血为气之母，气为血之帅，血液的运行需要气来推动，而气的作用是通过血来表现出来的。

若出现血瘀气郁的这种体质可以通过活血行气来治疗，在日常生活中可以多吃一些葱姜蒜这种温性可以发动阳气的食物。另外要多做运动，比如跳绳，游泳，跑步。在中成药上，可以选择越鞠丸来治疗，越鞠丸可以治疗郁症，包括血瘀和气郁都是可以用来调理的。