坐月子可以吃糖吗?

产妇如果没有糖尿病，没有糖代谢障碍，可以补充适量的糖分。

产妇在产后一个小时，可以让产妇进流质或者是清淡的半流质饮食易于消化吸收，然后慢慢的改成普通饮食，食物的成分主要含有富有营养，足够热量和水分。母乳喂养应该尽量的多补充蛋白质，多吃汤汁类食物，并适当的补充维生素和铁剂，但是需要注意，不是无原则的大量补充，避免出现肥胖。产后要注意观察子宫复旧以及恶露的情况，每天在同一个时间，用手测宫底的高度一了解子宫逐日复旧的过程，测量前要注意产妇排尿。产妇如果宫缩疼痛严重，可以用山楂加水煎汤服用，用来镇痛止痛的作用。