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醉酒后吃什么食物好

2022-02-04 180人阅读
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张燕
消化内科
副主任医师
解放军联勤保障部队第988医院
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醉酒后,可以吃以下食物比较好:

1、蜂蜜水解酒,减轻头痛症状,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状;

2、番茄汁解酒,缓解酒后头晕,蕃茄汁中富含特殊果糖,能帮助促进酒精的分解吸收;

3、芹菜汁解酒,缓解胃肠不适,颜面发红,芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素,如果酒后胃肠不适,适当喝些芹菜汁,能够得到明显的缓解;

4、香蕉解酒,减轻酒后心悸、胸闷,如果饮酒后感到心悸、胸闷时,可以立即吃1-2根香蕉,因为香蕉能够迅速增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,从达到解酒目的,同时,减轻心悸、胸闷等症状;

5、酸奶解酒有助于排除酒后烦躁,酒后喝酸奶,不仅能够保护胃粘膜,缓解酒精吸收,而且由于酸奶中钙含量丰富,因此,对缓解酒后烦躁症状也有疗效。

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