吃褪黑素对身体有害处吗

吃褪黑素对身体有害吗。褪黑素它还是有一定的副作用的。

主要表现在消化道的。例如，有些患者服用会出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀等症状。如果服用过量的褪黑素，患者还可能出现体内的激素分泌紊乱。部分女性患者会出现不育、精神萎靡、疲惫乏力等表现。有些患者还会导致睡眠功能紊乱。所以褪黑素的使用一定要遵医嘱，避免大剂量的使用。对于一些从事高空作业司机的人来说，应该尽量少使用褪黑素。长期服用褪黑素还可能造成轻微的焦虑抑郁，甚至有增加中风的风险。