维生素D是需要空腹服用的，是能够促进钙的完全吸收。不空腹也并没有什么影响，只会相对减少对钙的吸收。
在日常生活当中也是要多吃一些含有钙多的食物。比如说奶类、豆类、蛋类。如钙还有助于维生素A的吸收。维生素C是有助于铁的吸收。这些都是互相促进的作用。也说明在饭后服用维生素是较为适宜的。
