总爱犯困是什么原因

总爱犯困的原因有很多：

最常见的就是休息不好，睡眠质量不足，患者出现的这种犯困多半是大脑缺血缺氧而导致的，所以要调整好日常的作息习惯，早睡早起，保持充足的睡眠时间，可以多吃一些药物，比如鸡肉、鱼，新鲜的水果和蔬菜同时积极进行体育锻炼，这样才能够有效的改善，再有就是病理性的原因，患者也会出现犯困，最常见的就是脑供血不足，尤其是动脉硬化的患者，血管狭窄就会导致大脑缺血缺氧而出现犯困，可以在医生的指导下控制好血压、血脂、血糖，必要的时候也可以用一些改善循环的药物来调理，常用的有金纳多等。再有那就贫血的患者，由于血红蛋白携氧能力下降，也会导致大脑缺血缺氧而出现犯困，再有就是心脏病冠脉出现狭窄和心功能不全，心脏没有办法泵入足够的血液到全身各大脏器也会引起大脑缺血，出现犯困。