运动后脚疼怎么缓解

运动后有脚部疼痛的症状时，患者可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物可以很好的缓解运动后足部疼痛症状。

此外，对于有局部肌肉韧带，软组织损伤的患者，可以配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂可以很好的减轻局部的炎症，缓解疼痛的程度。

配合针灸、推拿、治疗超声波、冲击波等治疗方式，还能进一步促进积液吸收，使损伤软组织得到修复，进而缓解疼痛的症状。

患者可以佩戴护踝，能够起到一定支撑保护的作用，也有一定缓解效果。