手指头怎么变细变长

手指头怎么变细变长，可以进行手指操。

手指操使手指变细并柔软灵活，将手握成拳头，在迅速张开，犹如拿着吉他的东西，想立刻扔掉，张开手时手尽量展开，手指尽量伸直，手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高置头上，数到十再放下，或者用另一只手紧握一个小皮球十秒，在放松，再换另一只手紧握。