痰湿体质如何调理饮食

痰湿体质，我们在临床上需要用饮食以及药物调理两个主要的方法来进行干预。

饮食上，我们要少食辛辣、刺激、油腻的食物，因为辛辣、刺激、油腻的食物容易加重痰湿的生成。

另外我们要适当吃一些具有健脾化湿作用的一些食物，比如说山药、扁豆、薏苡仁等这一类的药物，这些药物具有健脾化湿的作用。除了饮食调理，如果说体内出现痰湿的话，还需要结合药物来进行调理。根据患者的具体情况，我们可以用清热化湿的方法，也可以用温阳化湿的方法，不同的情况，我们选用不同的药物。