灵芝孢子粉可以长期喝吗

对于肾虚、体质虚弱，容易感冒的患者是可以长时间的喝灵芝孢子粉。

因为这个就是一个保健品，主要是能够调节身体免疫力，补肾健脾的效果，所以对于这部分患者可以长时间的喝，但是如果正常人想通过这个调理身体，尽量不要长时间的喝，喝时间长了容易导致上火等症状。所以如果脾肾亏虚的患者，还可以通过其他的方法调理，比如可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、肾宝片、八位益肾丸、脾肾两注丸等，调理平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞等泡酒喝。还需要适当的户外运动来增强体质，另外还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位。